L’arthrose est un processus dégénératif non-inflammatoire survenant progressivement et normalement tout au cours de la vie. Par contre, chez certaines personnes, le plus souvent au cours de la cinquantaine, cette usure est trop importante et peut entraîner des douleurs et des raideurs aux articulations. Les lésions peuvent se retrouver au niveau du cartilage présent à chaque articulation.  Celles qui sont le plus souvent touchées sont les articulations qui supportent le poids du corps soit les genoux, les hanches et les articulations vertébrales mais d’autres, comme les doigts, peuvent être atteintes. L’âge n’est pas la cause directe de l’arthrose mais certains facteurs viendront influencer le développement de celle-ci.

Facteurs prédisposant à l’arthrose

 

• Une malformation congénitale.
• Une irrégularité des surfaces articulaires due par exemple à une ancienne fracture.
• Une ancienne maladie qui a laissé un dommage articulaire.
• Un alignement inadéquat de l’articulation en position statique ou lors des mouvements.
• Un mauvais patron de mouvement répété pendant des années.
• L’obésité.

Symptômes

L’arthrose débute graduellement avec une douleur qui progresse au cours des mois, des années. Les mouvements deviennent de plus en plus restreints et des déformations peuvent se développer. Habituellement, les mouvements les plus douloureux sont les premiers mouvements du matin, alors que l’articulation n’est pas réchauffée, et les derniers mouvements du soir alors que la fatigue se fait sentir.

Comment la physiothérapie peut vous aider 

L’arthrose est l’indication première pour la thérapie manuelle dans les cas où la mobilité est diminuée. En physiothérapie, des conseils, la thérapie manuelle, un programme d’exercices et des modalités analgésiques aideront à diminuer la douleur, à augmenter les mouvements et à maintenir votre niveau d’activité. Des conseils pour la protection articulaire et de meilleures postures aideront également à la qualité de vie.