Toutes ces personnes peuvent bénéficier des services d’un ergothérapeute. Toutes ces personnes partagent une difficulté commune : elles ont du mal à relever les défis du quotidien.

Jade, six ans, présente un retard de développement. Elle a besoin d’aide pour s’habiller, elle ne comprend pas toujours les directives de l’enseignante et elle n’est pas aussi habile que ses petites copines en arts plastiques et en éducation physique.

Simon présente une infirmité motrice d’origine cérébrale (paralysie cérébrale). Il se déplace en fauteuil roulant et communique à l’aide d’un tableau de communication.

Quant à Maude, elle est atteinte d’une déficience intellectuelle, et Mathieu, lui, d’un trouble envahissant du développement (TED). Bien que tous ces enfants aillent à l’école, ils éprouvent tous de la difficulté à fonctionner dans le milieu scolaire. Certains fréquentent l’école régulière, d’autres, des écoles spécialisées.

Tous ces enfants peuvent bénéficier de services d’ergothérapie. En milieu scolaire, l’ergothérapeute offre ses services à l’enfant, à ses parents et à l’enseignant et intervient sur l’environnement, tout cela dans le but de faciliter l’apprentissage scolaire de l’enfant qui présente des difficultés.

Les personnes qui souffrent de dépression, d’anxiété, de troubles obsessifs-compulsifs, de phobies, de même que les personnes qui vivent des troubles chroniques majeurs tels que la schizophrénie, les troubles de la personnalité et les psychoses peuvent bénéficier de services d’ergothérapie.

Dans le tourbillon d’activités que vous devez faire autant à la maison qu’au travail, vous dépensez votre énergie sans compter. Vous rêvez peut-être d’une cure de sommeil d’une semaine pour régler votre problème de fatigue, une semaine à ne rien faire d’autre que dormir. Malheureusement, l’énergie ne peut s’emmagasiner pour un usage ultérieur. Il vous faut plutôt apprendre à la gérer au jour le jour.

Les techniques qui suivent et qui s’appuient, entre autres, sur des principes physiologiques, vous aideront à ménager vos forces et à éviter l’épuisement1. En ergothérapie, ces techniques sont particulièrement utilisées avec les personnes qui souffrent de fatigue chronique ou celles qui doivent gérer leur énergie avec soin, telles les personnes arthritiques. Elles s’avèrent toutefois utiles pour toute personne souhaitant prévenir une fatigue excessive.

Contrairement à ce que l’on croyait, les étirements musculaires effectués de façon statique ne sont pas la solution de choix. Ces étirements sont inefficaces pour augmenter la température du muscle et le préparer au labeur qui s’en vient. L’étirement avant l’activité pourrait même augmenter l’incidence des blessures et ce, surtout pour les sports comportant des changements brusques de direction et des accélérations vives. Une fois étiré, le muscle perdrait en partie sa capacité réflexe à réagir pour se protéger d’un sur-étirement, le rendant plus susceptible aux blessures de type “claquage”.

Que faire alors ? Garder en tête que l’échauffement a pour but de préparer les muscles et articulations de votre corps aux exigences de votre sport.

Tout d’abord, une activation cardio-vasculaire progressive est de mise pour augmenter votre température corporelle (jogging, vélo). Ensuite, des étirements fonctionnels reproduisant la gestuelle de votre activité doivent être progressés en amplitude et en vitesse ( les gestes au tennis par exemple) Terminez par des séries d’accélérations progressives jusqu’à atteindre une intensité similaire à l’activité pratiquée. Le début de l’activité sera alors moins perçu comme une agression par vos articulations et muscles alors bien préparés.

Comme rien n’est simple avec cette merveilleuse machine qu’est le corps humain, laissons-nous sur une exception. Certaines rétractions musculaires peuvent perturber la mécanique et ainsi encourager une gestuelle fautive.  Une évaluation effectuée par un professionnel compétent est alors de mise pour déterminer la pertinence de certains étirements. Il sera alors recommandé de les effectuer à froid, le soir, quotidiennement jusqu’au regain d’une souplesse adéquate.

Bonne activité et surtout bon échauffement !

Jérome Gagné, B. Sc., R.C.A.M.T., physiothérapeute

Mme Chambord, 72 ans, voit moins bien qu’avant et son équilibre est précaire. Elle a peur de tomber quand elle prend son bain ou qu’elle va à la toilette la nuit.

Vivre dans un milieu sécuritaire, dans un milieu où les risques d’accidents, de chutes, de blessures sont réduits au minimum, c’est souhaitable pour tous. La sécurité dans notre milieu de vie devrait être une préoccupation pour chacun de nous. Un accident est si vite arrivé !

Le physiothérapeute et le thérapeute en réadaptation physique sont les seuls professionnels de la physiothérapie reconnus par le système professionnel québécois. Le physiothérapeute est de formation universitaire et le thérapeute en réadaptation physique, de formation collégiale. Tous deux exercent leur profession en étroite collaboration avec les autres professionnels de la santé. La physiothérapie traite des problèmes touchant le système musculosquelettique (les os, les muscles et les articulations), le système neurologique et le système cardiorespiratoire.

Pour porter le titre de physiothérapeute (pht), il faut actuellement avoir complété un « Baccalauréat en sciences » en physiothérapie et être membre de l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec (OPPQ). Compte tenu du fait que le programme de formation en physiothérapie de niveau maîtrise est disponible dès septembre 2007, à compter de 2011, le niveau d’accès à la profession de physiothérapeute sera la maîtrise. Pour porter le titre de thérapeute en réadaptation physique (T.R.P.)1, il faut avoir complété un diplôme collégial en « Techniques de réadaptation physique » et être membre de l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec (OPPQ). L’Ordre a pour mission de protéger le public en surveillant l’exercice de la physiothérapie par ses membres et en contribuant à leur développement professionnel. Ce faisant, l’Ordre assure ainsi un contrôle sur l’admission à la profession, sur la pratique, sur les normes de qualité ainsi que sur le respect des règlements dont le Code de déontologie des physiothérapeutes et des thérapeutes en réadaptation physique.

Avec les professionnels de la physiothérapie,
vous êtes entre bonnes mains !

Le physiothérapeute et le thérapeute en réadaptation physique possèdent les connaissances et les compétences pour intervenir auprès de différents types de clientèles dans des activités des plus variées, qu’elles soient liées au travail, aux loisirs ou à la vie quotidienne. Qui plus est, soucieux d’être à la fine pointe des derniers développements dans leur domaine d’exercice, le physiothérapeute et le thérapeute en réadaptation physique se perfectionnent constamment. En effet, une politique de formation continue appelée à devenir un règlement permet aux membres de mettre à jour leurs connaissances et ainsi, d’optimiser leur compétence.

Les professionnels de la physiothérapie vous aident à soulager votre problème, à retrouver le maximum de vos capacités physiques en fonction de votre potentiel de récupération et à reprendre une vie active ! Une intervention pertinente, posée au bon moment, fait toute la différence et permet d’apporter les solutions adaptées à vos besoins.