La capsule est une structure fibreuse qui enveloppe les os au niveau des articulations. La capsulite est l’inflammation de cette capsule articulaire et atteint le plus souvent l’articulation de l’épaule. Cette inflammation peut arriver soit de façon insidieuse (sans raison apparente) ou secondaire à un traumatisme direct, une opération ou une immobilisation. Celle-ci devient alors, graduellement, une source de douleur intense qui limite les mouvements. Plus tard, la capsule se rétrécit permettant à l’articulation de l’épaule de moins en moins de mouvement alors que la douleur et l’inflammation semblent diminuées, c’est le stade de la raideur.

 

Facteurs de risque

• Diabète.
• Chirurgie.
• Posture inadéquate ou problème au cou.

 

Symptômes

• Douleur progressive à une ou aux deux épaules.
• Limitations, surtout pour les mouvements d’élévation du bras et pour monter la main dans le dos.
• Diminution de force au bras à cause de la douleur.
• Sensation de raideur de l’articulation.

 

Conseils

Éviter les mouvements douloureux.

Appliquer de la glace pendant 10 à 15 minutes lors des épisodes plus douloureux.

Consulter un professionnel le plus tôt possible.

 

Comment la physiothérapie peut vous aider

Selon le stade d’évolution du problème, le physiothérapeute cherchera tout d’abord à diminuer l’inflammation et votre douleur par des modalités d’électrothérapie et par l’application de glace. Par la suite, la priorité sera mise sur l’augmentation de l’amplitude de mouvement par diverses méthodes de thérapie manuelle, chaleur, ultrasons et un programme d’exercices afin de regagner la fonction.