L’arthrose cervicale est un processus dégénératif non-inflammatoire ou une usure au niveau des articulations vertébrales de la partie supérieure de la colonne vertébrale au niveau du cou. Les symptômes apparaissent généralement après la cinquantaine. Le cartilage des vertèbres se détériore au cours du temps et l’os sous-jacent n’a plus de protection. La friction est augmentée et un excès de matière osseuse se développe sur le pourtour des surfaces articulaires, ce qui limite le mouvement. C’est ce que l’on appelle des ostéophytes.

Symptômes

• Douleur progressive au niveau du cou.
• Raideurs et diminution progressive de mouvements au cou.

• Déformations posturales.

• Irradiation dans le bras avec ou sans engourdissement et picotement.

Conseils

• Éviter les positions statiques prolongées.
• Conserver une bonne posture.
• Garder la tête en position neutre lorsque vous dormez.

Comment la physiothérapie peut vous aider

L’arthrose est l’indication première pour la thérapie manuelle. En physiothérapie, beaucoup d’éducation posturale et de conseils vous aideront à minimiser le stress sur les vertèbres. La thérapie manuelle, un programme d’exercices et des modalités analgésiques aideront à diminuer la douleur, à augmenter les mouvements et à maintenir votre niveau d’activité.