Une entorse est une lésion traumatique d’une articulation résultant d’une surcharge brusque avec étirement ou déchirure des ligaments, sans déplacement permanent des structures osseuses. Les entorses sont classifiées de la façon suivante : 

1er degré Légère	Quelques fibres d’un ligament déchiré. Pas d’instabilité.	Pas d’hémorragie Enflure minimale.
2e degré Modérée	Environ ½ du ligament déchiré. Instabilité légère à modérée.	Possibilité d’hémorragie et de coloration bleutée. Enflure locale modérée.
3e degré Sévère	Ligament complètement déchiré. Instabilité significative.	Enflure majeure. Hémorragie.

Symptômes

Une entorse survient rapidement et une sensation de renversement accompagnée d’une douleur intense caractérise ce genre de blessure. Selon le degré de l’entorse et les premiers soins reçus, une diminution des mouvements et de la force sont des complications possibles.

Comment la physiothérapie peut vous aider

Dans la phase aiguë, la physiothérapie est indiquée :

• Pour réduire l’enflure et la douleur à l’aide de bandages (taping) ;
• Pour des conseils concernant la mise en charge et les précautions pour minimiser l’enflure ;
• Pour la glace et l’électrothérapie qui aident à diminuer l’inflammation.

Des exercices pour conserver l’amplitude des mouvements seront aussi prescrits. Par la suite, la thérapie manuelle peut s’avérer essentielle pour regagner tout le mouvement. Le physiothérapeute évaluera aussi la force musculaire et la proprioception afin de prescrire un programme d’exercices approprié pour vous permettre de reprendre vos activités.

Voici des sites communs d’entorse 

Â	Mécanisme et facteurs contribuant	Symptômes (varient selon degré de l’entorse)
Cheville	Réception de sauts Changements de direction rapide Coup direct à la cheville Surfaces inégales	Douleur Enflure Déformation Ecchymose Difficulté /incapacité à mettre du poids sur son pied
Genou	  Pivot rapide Décélération Chute Sports de contact (coup au genou)	Douleur locale Enflure Ecchymose Instabilité Mouvements limités.
Poignet	Chute Sports de contact	Douleur locale Enflure Mouvements limités
Dos	  Charge répétitive (aviron) Sport de contact (football, hockey) Soulèvement de charges lourdes Contraction musculaire violente et soudaine Traumatisme Faux mouvement Position « stressante » chronique (hockey, jogging	Douleur locale Spasmes musculaires Mouvements limités