Différentes causes peuvent être à l’origine des maux de tête. Un problème mécanique au niveau des vertèbres cervicales, des disques, de l’articulation de la mâchoire ou des tensions musculaires au niveau du cou peuvent référer de la douleur par certains nerfs vers diverses régions du crâne. Il faut cependant distinguer les migraines, qui demandent un traitement médical, des céphalées d’origine musculo-squelettique :

Â	Migraine Â	Â	Céphalée Â
Fréquence et durée Â	Rare épisode très intense qui dure jusqu’à une journée	Â	Douleur quotidienne ou épisodes fréquents qui durent quelques jours
Localisation de la douleur Â	D’un seul côté, peut changer de côté, débute souvent en avant du crâne	Â	Un ou deux côtés, ne change pas de côté, débute derrière pour s’étendre en avant du crâne
Mouvements et positions du cou Â	N’influencent pas la douleur	Â	Peuvent influencer la douleur
Autres Â	Phobie de la lumière	Â	Peuvent être traitées par la physiothérapie

 

 

 

• Arthrose cervicale.
• Antécédent de traumatisme au cou.
• Posture prolongée inadéquate, par exemple à l’ordinateur ou en conduisant la voiture.
• Stress constant.

• Adoptez une bonne posture lorsque vous êtes assis pour une période prolongée, évitez de garder le menton avancé vers l’avant.
• Prendre des pauses régulièrement pour faire quelques mouvements du cou.
• Assurez-vous d’avoir un fauteuil bien ajusté.
• Assurez-vous que l’écran de votre ordinateur est à la même hauteur que vos yeux.
• La glace et/ou la chaleur peuvent vous soulager en relaxant les muscles de votre cou

Plusieurs types de maux de tête peuvent être traités par la physiothérapie. Le physiothérapeute évaluera le problème et traitera principalement par des techniques de thérapie manuelle, correction de la posture, renforcement des muscles stabilisateurs, massage, traction, en plus d’ajouter des modalités d’électrothérapie.